Als Atemcoach zeige ich Ihnen, wie Sie wieder bewusst, tief und im Einklang mit Ihrem Atem atmen. Unter meiner Anleitung lade ich Sie ein, Schicht für Schicht alte Schmerzen und blockierte Energie loszulassen. Es erfordert Mut, Vertrauen und Ausdauer, alles, was dabei an die Oberfläche kommt, durchzuatmen. Erfahrungsgemäß erfahren die Teilnehmenden dadurch mehr inneren Frieden, Lebensenergie, Klarheit und ein tiefes Vertrauen ins Leben.

Diese Methode, auch Familien-, Problem- oder Organisationsaufstellung genannt, dient dazu, die tieferliegenden Ursachen eines Problems zu erkennen und zu bearbeiten, häufig im familiären oder organisatorischen Kontext. Sie visualisiert unbewusste Muster und Dynamiken, indem sie eine räumliche Darstellung eines Systems mithilfe von Repräsentanten (Personen, die eine Rolle oder ein Element innerhalb des Systems verkörpern) erstellt.

Frieden ist kein Luxus, sondern eine Entscheidung. Im Hier und Jetzt zu sein, ist die größte Freiheit. Lerne, bewusst und wertfrei auf den gegenwärtigen Moment zu achten. Es ist die Kunst, präsent zu sein – mit allem, was ist, genau so, wie es ist.

Sind Sie in Gedanken, Stress oder Zweifeln gefangen? Die Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) hilft Ihnen, Unveränderliches loszulassen und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Sie lernen, mit schwierigen Gefühlen umzugehen, ohne sich selbst zu verlieren. Ich biete Ihnen einfühlsame und ruhige Begleitung mit 24 Jahren Erfahrung im Gesundheitswesen. Treffen Sie bewusste Entscheidungen und leben Sie Ihr Leben in vollen Zügen!

In einer Welt voller Reize, Hektik und Ablenkungen ist es eine wahre Kunst, sich Zeit füreinander zu nehmen. Deshalb öffnen wir – als Paar – unseren Ruheraum mit Wellness-Badezimmer für andere Paare, die zur Ruhe kommen, ihre Beziehung vertiefen und wieder zueinander finden möchten.

Shinrin-yoku ist im Japanischen die Praxis, bewusst und langsam in die Atmosphäre des Waldes einzutauchen. Es ist kein Spaziergang mit einem bestimmten Ziel, sondern ein sinnliches Erlebnis, bei dem man zur Ruhe kommt, entspannt und die Natur intensiver wahrnimmt. Durch Sehen, Riechen, Hören und Fühlen verbindet man sich mit dem Wald – was Stress abbaut, die Stimmung hebt und Körper und Geist gleichermaßen entspannt.

Klangheilung, auch Tonheilung oder Klangtherapie genannt, ist eine Form der Alternativmedizin, die Schallwellen und Vibrationen nutzt, um das körperliche, emotionale und spirituelle Wohlbefinden zu fördern.

Die Reflexzonenmassage ist eine Therapieform, die durch gezielten Druck auf bestimmte Reflexzonen an den Füßen den Energiefluss im Körper wiederherstellt. Jede Reflexzone am Fuß korrespondiert mit einem bestimmten Körperteil, wie Organen, Drüsen, Muskeln oder Gelenken. Durch die Stimulation dieser Punkte versucht die Therapie, Blockaden im Energiefluss zu lösen und das natürliche Gleichgewicht des Körpers zu fördern.

Reiki ermöglicht Ihnen einen Prozess der Bewusstseinserweiterung und die Erkenntnis Ihres eigenen Wesens. Dies führt zu Ausgeglichenheit und Heilung. Reiki ist eine ganzheitliche, natürliche Heilmethode. Das bedeutet, dass die Energie auf allen Ebenen wirkt: körperlich, emotional, mental, spirituell und energetisch.

EFT (Emotional Freedom Techniques) ist eine Therapieform, die dazu beiträgt, emotionale und körperliche Symptome zu lindern. Sie kombiniert Elemente der kognitiven Therapie mit Akupressur: Durch sanftes Beklopfen bestimmter Punkte am Körper, während man sich auf ein Problem konzentriert, werden Spannungen gelöst und die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert.

Dein Schmerz ist alt. Deine Reaktion auch. Deine Entscheidung nicht. Ein wichtiger Schlüssel, um die unbewussten Konflikte zu erkennen und zu lösen, die körperlichen Beschwerden zugrunde liegen.

Die germanische Medizin betrachtet Krankheit als einen logischen und vorübergehenden Prozess des Körpers, der nach einem emotionalen Konflikt entsteht und heilt, wenn die Ursache erkannt und verarbeitet wird.

An der Sunfield Academy gestalten wir mit Begeisterung Herausforderungen und spannende Abenteuer für Amateurfotografen, Profis und andere Kreative. Wir führen sie in die faszinierende Welt der Fotografie, der Persönlichkeitsentwicklung, des Marketings und des Unternehmertums ein.