Lydia Gassenaar – Bewustzijnscoach

Voor wie zich weer met zichzelf wil verbinden.

Met 24 jaar ervaring in de zorg – als verpleegkundige, in de verslavingszorg, POH-GGZ en psychiatrisch verpleegkundige – heb ik talloze mensen begeleid op hun weg naar herstel, inzicht en innerlijke balans. Maar echte transformatie vraagt soms om méér dan praten, protocollen of diagnoses. Het vraagt om aanwezig zijn. Bewust-zijn.

Mijn praktijk is ontstaan uit de wens om weer in diepe verbinding te zijn met wie ik  werkelijk ben. Niet alleen vanuit het hoofd, maar vanuit het hart, het lijf, en het NU. Na 8 jaar van ontwikkeling ben ik nu zover dat ik anderen kan begeleiden.

Door mijn achtergrond begrijp ik de complexiteit van psychische problematiek én zie ik altijd de mens áchter de diagnose. Of het nu gaat om angst, somberheid, overprikkeling, trauma of een gevoel van vastzitten in het leven – ik werk op maat en vanuit het hart en vertrouwen.

Wat je bij mij mag verwachten:

Een combinatie van professionele deskundigheid en diep innerlijk werk. Naast mijn jarenlange ervaring in de geestelijke gezondheidszorg, werk ik met krachtige methodes die gericht zijn op bewustwording en transformatie:

• Mindfulness
• ACT-therapie (Acceptance and Commitment Therapy)
• Ademwerk
• The Presence Process

Deze benaderingen helpen om oude patronen los te laten, blokkades te doorvoelen en stap voor stap thuis te komen in jezelf.

Voor wie?

Bewijstzijnswerk is er voor iedereen die verlangt naar rust, richting en echte verbinding met zichzelf. Of je nu vastloopt in emoties, het contact met je gevoel bent kwijtgeraakt, worstelt met stress of burn-out, of simpelweg verlangt naar meer aanwezigheid in je leven, je bent welkom zoals je bent.

Laat het verhaal van je hoofd weer zakken naar je hart.