Lydia Gassenaar

Met ruim 15 jaar ervaring als psychiatrisch verpleegkundige in de geestelijke gezondheidszorg heb ik talloze mensen begeleid op hun weg naar innerlijke balans en herstel.  Ik word er blij van om mensen te helpen weer in verbinding met zichzelf te komen. Vanuit die verbinding ontstaat ruimte en vrijheid om keuzes te maken op basis van jouw behoeften, waarden en wensen. Om te kiezen voor waar jij blij van wordt.
 
Mijn weg naar binnen is begonnen in 2018, toen ik de diagnose MS kreeg. Achteraf gezien gaf mijn lichaam al jaren signalen af om duidelijk te maken dat ik het anders mocht gaan doen. Mijn drukke hoofd stond aan het roer, ik was me er onvoldoende van bewust.
Deze diagnose was nodig om stil te gaan staan en weer te leren verbinden met mijzelf. Bewust te worden van thema’s en patronen, leren voelen wat goed is voor mij, ontdekken wat ík nodig heb en daarvoor willen, mogen en kunnen kiezen. Ik ben dankbaar voor dit voortdurende leerproces.
 
Na 8 jaar van leren en ontwikkelen ben ik nu zover dat ik anderen wil begeleiden in zelfontwikkeling. Ik heb niet de antwoorden, die zitten al in jou. Wel kan ik helpen navigeren, zodat deze antwoorden weer ruimte kunnen krijgen. Ik werk op maat, vanuit mijn hart. Openheid, respect en veiligheid vind ik belangrijke waarden in relatie met de ander.

Wat je bij mij mag verwachten:

Een combinatie van professionele deskundigheid en diep innerlijk werk. Naast mijn jarenlange ervaring in de geestelijke gezondheidszorg, werk ik met krachtige methodes die gericht zijn op bewustwording en transformatie.

Methodes

• Ademwerk
• Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
• Mindfulness
• Opstellingswerk

Deze benaderingen helpen om oude patronen los te laten, blokkades te doorvoelen en stap voor stap thuis te komen in jezelf.

Voor wie?

Bewustzijnswerk is er voor iedereen die verlangt naar rust, richting en echte verbinding met zichzelf. Of je nu vastloopt in emoties, het contact met je gevoel bent kwijtgeraakt, worstelt met stress of burn-out of simpelweg verlangt naar meer aanwezigheid in je leven je bent welkom zoals je bent.

Laat het verhaal van je hoofd weer zakken naar je hart.